Geführte zen meditation youtube

Heal While You Sleep Healing Music for The Body Soul, Meditation Music, Relaxing Spa Music. Vortrag und geführte Meditation von Zen-Meister Hinnerk Polenski. Durch die angeleitete Betrachtung des Atems kann tiefe Ruhe und Stille erfahren werden. Zen-Meister Hinnerk Polenski lädt in diesem Video zu einer gemeinsamen geführten Meditation ein.

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Hinnerk Polenski spricht über den Aspekt der Anstrengung als Hindernis auf dem Weg der Meditation. (Liebe, Sex, Beziehung) Ich wurde noch nie Betrogen.

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